Διδάσκω Hatha & Vinyasa Yoga, ως ολιστική μέθοδο εκγύμνασης με μαθήματα διάρκειας 60' που περιλαμβάνουν διαλογισμό, σωματική άσκηση (για ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση και ευλυγισία) και χαλάρωση.
Στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου, η καλλιέργεια βαθιάς αναπνοής, η απελευθέρωση της έντασης από το σώμα και το νου, η αίσθηση ευεξίας.
Συνεδρίες Yoga Nidra, Μαθήματα Yoga Hatha/Vinyasa, Pilates, Προπόνηση ενδυνάμωσης/αντοχής
Γίνε ο πρώτος που θα κάνει αξιολόγηση!
Συνεδρίες Yoga Nidra, Μαθήματα Yoga Hatha/Vinyasa, Pilates, Προπόνηση ενδυνάμωσης/αντοχής
Περισσότερες σχετικές υπηρεσίες...